КРУПА МАННАЯ Способ приготовления: в кипящее молоко медленно засыпьте крупу в соотношении 10:1, добавьте соль и сахар по вкусу. Интенсивно помешивая, варите на медленном огне 3–5 минут. Пищевая ценность на 100 г продукта (средние значения): белки ...................................... 11 г жиры ....................................... 1 г углеводы ................................ 67 г пищевые волокна.................. 3,5 г энергетическая ценность .... 1390 кДж / 330 ккал Масса нетто 700 г